50 Plus - Gesund und Fit

Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun, dann bist du in meiner Gruppe genau richtig!

Mit Freude und Spaß, zu Musik der 70-80ger Jahre, wärmen wir uns auf,
trainieren gezielt die Muskelgruppen und stärken den Gleichgewichtssinn.
Uns stehen diverse Handgeräte zur Verfügung wie z.B.: Pezzybälle, Redondobälle, Tubes, kleine Hanteln, Stäbe usw.

Mindestens 20 Minuten verbleiben für Dehnung und unterschiedliche Entspannungsformen.

Ich bin Sigi und freue mich auf dich.

50plus

 

Wochentag Uhrzeit Ort
Dienstag 17.30 - 19.00 Uhr Sporthalle Goetheschule

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