Yoga

Regelmäßiger Yogakurs – Entspannung und Gesundheit für Jeden

Unser wöchentlicher Yogakurs bietet dir die Möglichkeit, Körper und Geist in
Einklang zu bringen – ganz unabhängig von deinem Fitnesslevel.
In entspannter Atmosphäre lernst du, mit sanften Übungen deine Beweglichkeit zu fördern,
deine Muskulatur zu stärken und gleichzeitig deine innere Ruhe zu finden.

Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon etwas Erfahrung
mitbringst – bei uns ist jede(r) herzlich willkommen!
Unser erfahrener Trainer begleitet dich individuell und mit viel Achtsamkeit,
sodass du in deinem eigenen Tempo Fortschritte machen kannst.

Yoga bei uns bedeutet:

• Stressabbau und mehr Gelassenheit
• Verbesserung der Flexibilität und Körperwahrnehmung
• Stärkung der Muskulatur und Förderung der Beweglichkeit
• Förderung der Atemtechnik und innerer Ausgeglichenheit

Unser Yoga ist ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun
möchten – ganz ohne Druck und Leistungsdenken.
Komm vorbei, atme tief durch und tue dir selbst etwas Gutes!

Wann? Immer Donnertags von18:00 – 19:30 Uhr
Wo? Sporthalle der Goetheschule in Kiel
Anmeldung? Komme gerne zum Ausprobieren vorbei

Wir freuen uns, dich auf der Matte zu begrüßen!